fredag 11 januari 2013



Fredagsmys...

Ett tidigare inlägg jag har gjort handlade om Meat Free Monday. Ett nätverk som gjorts för att ha som mål att minska köttkonsumtionen  med 1 dag i veckan.Och det kan ju lika gärna vara en fredag:)





För alla stressade som ser fram emot fredagsmyset.Så håll till godo...

1 påse Quorn bitar
championer
morötter
lök
kryddor
grädde ( 40 % inget annat tjafs:)
grönsaksbuljong
någon droppe soja,endast för att få lite fin färg på såsen.
 
Koka Jasmin ris eller kokt potatis
Koka Quorn bitarna i grädden tillsammans med morötterna,championerna,lök och kryddor ca 10 min.
Servera gärna med ett glas rött:)   Snabbt,billigt och superenkelt...




Själv tänker jag prova detta vin med den söta flaskan som jag fick av ena dottern till julen:)

Önskar er en härlig kväll med massor av mys:)      

 

17 kommentarer:

  1. Låter ju supergott!
    Inte så svårt heller kanske (hoppas det)
    Ha en underbar kväll och njut av din goda mat och ditt säkert lika goda röda.
    Stor kram från mig
    Jessica

    SvaraRadera
  2. MMM det lät smarrigt! Har faktiskt tänkt själv att införa en dag utan kött..det finns ju en massa goda recept man kan pröva!!! Ditt såg smarrigt ut!!! Provade under en period att äta qorn o det är faktiskt gott!!!! HA en underbar fin helg kram från Maja

    SvaraRadera
  3. Ja perfekt jag gillar verkligen Quorn.
    Hoppas du får en riktigt great fredagskväll
    kram
    AC

    SvaraRadera
  4. Ser väldigt gott ut.
    Quorn är väl någon slags svamp?

    Varför köttfritt undrar jag , finns det någon tanke bakom eller bara för att hitta andra goda alternativ.............

    En riktigt fin helg till dig,
    Kram Anneli

    SvaraRadera
  5. Ser väldigt gott ut. Och med ett glas vin blir det antagligen ännu godare;)
    Ha en bra helg.
    Kram Annika

    SvaraRadera
  6. Quorn gillar jag men jag brukar steka. Nu ska jag prova ditt recept i veckan, koka i grädde låter jättegott och så lätt.
    Nu blir det lite tapas och ett glas rött.
    Ha en fin kväll, rara du!
    Kramar
    Eva

    SvaraRadera
  7. Det kan jag lätt vara med på! Ser gott ut det där. Kram Nila

    SvaraRadera
  8. Ser väldans gott ut! Vinet ser gott ut också! Hoppas du får en härlig fredag kväll...Kram på dej ♥ Gunilla

    SvaraRadera
  9. Det låter inte så dumt.

    Kramen

    SvaraRadera
  10. kathas kortmakeri12 januari 2013 09:31

    Ser smaskigt ut!
    Ha de gott!
    Kram Katha

    SvaraRadera
  11. Tack för tipset! Ser jätte gott ut:) ha en fin Lördag kram Jessica

    SvaraRadera
  12. Älskar tips på recept så tack för det ;)
    Kram

    SvaraRadera
  13. Tack för receptet ;))Det ska jag visa min dotter som äter quorn, jag tycker också att det är gott ibland, smakar ju som kyckling tycker jag ;)
    Önskar dej en jättefin helg!
    Kram bia

    SvaraRadera
  14. Jag tycket det är verkligen en bra ting: vi försöka nu några inte äta kött en gång om veckan: vi lyckades bra med det:

    Ha en fin helg.
    Kram | Marion

    SvaraRadera
  15. Hej Anne!
    Låter gott, även om jag aldrig smakat på quorn:)
    Vi åt lax och potatis igår, undrar om fisk räknas som kött?:)

    Ha en skön söndag,

    Kraam Jenny

    SvaraRadera
  16. Ser gott ut
    ha en bra söndag
    kram Rosa

    SvaraRadera
  17. låter som en bra ide........man måste ju inte äta så mkt kött...
    å missa nu inte..

    T
    U
    L
    P
    A
    N

    P
    A
    R
    T
    Y
    T

    fortsätter..
    Mängder med fint att se och bra stämning :)
    VÄLKOMMEN
    Håkan

    SvaraRadera